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La lutte, pratiquée par les élèves d'un collège réunionais. Ils vous racontent leurs découvertes, leurs aventures, leurs exploits
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 Pas de Vélo sous la pluie Alerter l'administrateur Recommander à un ami Lien de l'article 

Bonjour,,
ce matin la pluie tombée sans discontinuer de 6h à 10h a conduit à l'annulation de la sortie vélo programmée dans le cadre de la Semaine de la Mobilité.
Le prochain évènement pour tout les lutteurs de Avirons aura lieu ce mercredi 21 septembre. IL s'agit de la rencontre de lutte et rugby sur le sable. Les équipes devront s'affronter en rugby puis le lutte.
Une belle après midi en perspective.
Rendez-vous dans la cour du collège à 12h45, vous aurez le temps de manger avant le rendez-vous.
Rappel amener :
 tenue de sport, chaussettes, une bouteille d'eau, manger avant

LDI


  Aucun commentaire | Ecrire un nouveau commentaire Posté le 18-09-2011 à 10h13

 Tour à Vélo Alerter l'administrateur Recommander à un ami Lien de l'article 

Ce dimanche 18 septembre, les inscrits se retrouveront pour le tour à Vélo organisé dans le cadre de la semaine de la mobilité :  28 kilomètres entre les AVIRONS- L'Etang-Salé -St Louis  et retour , sur les pistes cyclables ou en itinéraire protégé ('arrêt de la circulation).

le rendez-vous est fixé pour tous à 8 heures devant la mairie des Avirons avec Vélo, casque ... pour une dernière vérification de sécurité des vélos.
Pensez aussi à amener une gourde ou une bouteille d'eau.

LDI

  Aucun commentaire | Ecrire un nouveau commentaire Posté le 16-09-2011 à 18h41

 But de la lutte Alerter l'administrateur Recommander à un ami Lien de l'article 

Le but du jeu en lutte c'est de mettre à terre son adversaire et de coller ses deux omoplates pendant 2sec, alors on a gagné le match.

Pour
marquer des points, il y a des techniques comme la mise en danger: le dos est  orienté en direction du sol, si le maintien dure 2 secondes on marque 2 points
pour les prises depuis la position  debout (sur ses pieds) il faut  amener l'adversaire au sol, on marque trois points si l’adversaire arrive avec le dos en direction du sol et seulement un point s’il arrive sur le ventre.


Leïa Coline

  Aucun commentaire | Ecrire un nouveau commentaire Posté le 15-09-2011 à 19h41

 Bonjour les amis de la lutte Alerter l'administrateur Recommander à un ami Lien de l'article 
Cliquer pour agrandir

Présentation de l'Association sportive section lutte :

Le mercredi (12h30 à 14h30)  et le lundi (de 16 à 18 h) sont les  jours d'entrainement pour tous les élèves en lutte du collège. Cela a lieu à l'ancienne école primaire du centre en face du collège. Venez directement  sur place pour le premier entrainement.

Pour pratiquer la lutte, nous devons être licenciés  à l'association sportive du collège et participer au minimum aux  4 compétitions de notre âge à l'UNSS (elles ont lieu le mercredi).

Si cela vous intéresse, vous devez donner un certificat médical, une autorisation parentale et 15 euros  pour l'année.

Le professeur s'appelle Sandrine Bellot.

Ce qui est différents des cours :

Ces jours-là il y a plus de jeux collectifs. Tout le monde s'entraine en même temps et selon les exercices des grands peuvent s'entrainer avec des plus jeunes.

La section sportive lutte

Nous avons les cours de la section lutte sportive des sixièmes  le jeudi.

Pour les cinquième cela a lieu le mardi et pour les quatrièmes aussi.

INFO : L'association sportive d'Adrien Cadet sera représentée le dimanche 18 septembre pour le tour à vélo dont le départ est donné sur la place de la mairie des Avirons à 8h30. 28 km entre les Avirons-St Louis et Etang-Salé.

RENDEZ VOUS pour les inscrits à 8 heures pour la vérification des vélos.

Sacha.

 

  Aucun commentaire | Ecrire un nouveau commentaire Posté le 14-09-2011 à 17h11

 Le cours des 5ème Alerter l'administrateur Recommander à un ami Lien de l'article 

Le 6 septembre 2011

La lutte :

Quand il y a des matchs ou des entrainements il faut toujours se serrer la main avant et après le match.

La lutte est un sport de combat et de technique.
Le but de la lutte et de faire tomber au sol et de le maintenir sur le dos.

Dans certaines formes de lutte on peut sortir son adversaire. de la limite du terrain

La lutte au collège :

Elle commence à partir de la 6ème jusqu'à la 3ème.
Il y a des niveaux de techniques (les maîtrises).

L'entrainement d'aujourd'hui en section sportive (les 5èmes):

  • Courir à l'extérieur du cercle pendant 5 bonnes minutes,
  • Faire d'affilée au rythme du professeur : dos, ventre, assis, 4 pattes et marcher sur les fesses !!! oui c'est pour faire travailler les abdominaux.
  • Marcher à 4 pattes
    • passer en dessous quand on se croise
    • Passer dessous et transporter l'autre sur son dos et il descend en roulade
  • Se mettre par deux à poids et taille égale, face à face à 4 pattes, essayer de passer derrière et ceinturer son adversaire.
  • Faire des tournois d'abdominaux si l'adversaire n'est pas du même poids
  • Révision d'attaque aux jambes doucement puis avec résistance du défenseur.
  • Attaque sur deux jambes
  • Ballon prisonnier de lutte
  • se mettre en boulle et rouler sur le dos pour se relâcher


Ludivine 505

  Aucun commentaire | Ecrire un nouveau commentaire Posté le 06-09-2011 à 17h47


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  Blog créé le 28-02-2010 à 13h55 | Mis à jour le 03-03-2013 à 20h07 | Note : 9.61/10